18 noviembre, 2020
Cómo saber si eres intolerante a la lactosa
¿Sabías que se estima que el 70% de la población es intolerante a la lactosa y la mayoría desconocen que lo son? Si sospechas que puedes ser uno de ellos, ¡sigue leyendo!
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12 noviembre, 2020
8 nutrientes esenciales para las articulaciones
El cuerpo humano está formado por más de 300 articulaciones, mecanismos complejos que le dan movilidad y flexibilidad y que se componen de múltiples elementos, comocartílagos, ligamentos, membranas, fluidos y tejidos.
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5 noviembre, 2020
El secreto del ‘mindful eating’
El ‘mindfulness’ es una filosofía procedente del budismo basada en la capacidad de vivir el presente dejando la mente libre de otras cuestiones. En una sociedad cada vez más preocupada por disfrutar del momento, este proceso se traslada a la alimentación, es lo que se conoce como ‘mindful eating‘.
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