5 junio, 2026

Los nutrientes que más faltan en la alimentación de los españoles

En los últimos años ha crecido el interés por llevar una alimentación más saludable. Cada vez prestamos más atención a lo que comemos, a los ingredientes y a los hábitos que pueden ayudarnos a sentirnos mejor en el día a día. Aun así, incluso cuidando la dieta, no siempre conseguimos cubrir todos los nutrientes que el organismo necesita de forma óptima.