Muchos nutrientes los obtenemos a través de la alimentación. Sin embargo, hay momentos, en los que el organismo requiere de un aporte extra especialmente en épocas de estrés, fatiga, cambios estacionales o déficits nutricionales. El estilo de vida ajetreado que comporta comidas rápidas o pocas horas de descanso afecta directamente a nuestra salud física y mental. ¿Qué vitaminas y minerales son necesarios? En Herbora hemos apostado por las vitaminas del Grupo B, Vitamina C Pura, Vitamina D3 y magnesio bisglicinato como nuevos productos.
Vitaminas del Grupo B: el motor de tu energía y concentración
Las vitaminas del grupo B aportan mucho más que energía. Son un total de 8 vitaminas diferentes (de la B1 a la B12, aunque no todas están numeradas consecutivamente) que participan en distintas funciones vitales del organismo:
- Transforman los hidratos de carbono, proteínas y grasas de los alimentos en energía
- Son beneficiosos para el correcto funcionamiento del sistema nervioso y del cerebro
- Contribuyen en la producción de los glóbulos rojos
- Mantienen en buen estado la piel, cabello y las mucosas
En España 1 de cada 4 mayores de 65 años presenta déficit de vitamina B12, según la Sociedad Española de Geriatría. Una carencia de estas vitaminas puede provocar fatiga persistente, irritabilidad, dificultad para concentrarse, cambios de humor, erupciones en la piel, etc. Aunque se encuentran en alimentos como cereales integrales, legumbres, huevos o pescado, hay personas que necesitan un refuerzo, ya sea por estrés, dietas restrictivas, vegetarianismo o problemas de absorción.
Nuestro nuevo complejo de Vitaminas del grupo B ofrece una combinación equilibrada y de alta absorción para quienes necesitan mantener su vitalidad física y mental en buen estado a diario.
Vitamina C pura: defensas fuertes y piel luminosa
La vitamina C es probablemente la más popular, pero muchas veces subestimamos su verdadero potencial. No solo sirve para “prevenir resfriados”:
- Es un antioxidante potente que refuerza el sistema inmunitario
- Favorece la formación de colágeno (clave para piel, articulaciones y huesos)
- Mejora la absorción del hierro
- Protege nuestras células del daño oxidativo
En un entorno donde el estrés, la contaminación o los malos hábitos aumentan la producción de radicales libres, mantener unos niveles adecuados de vitamina C puede marcar una gran diferencia. De hecho, según la Encuesta Nacional de Ingesta Dietética de España, cerca del 40% de la población no consume fruta suficiente. Esto puede dificultar alcanzar la dosis recomendada de vitamina C.
La fórmula de Vitamina C pura de Herbora es una avanzada formulación retard diseñada para liberar vitamina C pura de manera gradual en el organismo, garantizando una absorción continua y sostenida a lo largo del tiempo. Al tener una liberación controlada minimiza la irritación gástrica y prolonga los beneficios antioxidantes. ideal para fortalecer tus defensas, cuidar tu piel y mantener tus niveles de energía.
Vitamina D3: esencial incluso en un país soleado
La vitamina D3 se conoce como “la vitamina del sol” porque el cuerpo la produce cuando nos exponemos a la luz solar. Sin embargo, incluso en un país con tantas horas de sol como España, los déficits son muy frecuentes. ¿Por qué? El uso de protección solar, el tiempo en interiores, la edad o ciertas condiciones de salud pueden reducir la síntesis de esta vitamina.Según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, 8 de cada 10 personas en España presentan niveles bajos de vitamina D durante el invierno.
La vitamina D es fundamental para:
- La absorción del calcio y fósforo
- Mantiene sanos los huesos, dientes y músculos
- Regula el sistema inmunológico y está relacionada incluso con el estado de ánimo.
La Vitamina D3 de Herbora en forma de colecalciferol es fácilmente absorbible y resulta ideal para mantener unos niveles óptimos en cualquier época del año.
Magnesio bisglicinato: equilibrio muscular, descanso y bienestar
El magnesio es uno de esos minerales esenciales que interviene en más de 300 funciones del organismo:
- Apoya el buen funcionamiento del sistema nervioso y muscular
- Ayuda en la producción de energía
- Favorece la síntesis de proteínas
- Contribuye al sueño reparador y a la relajación
Una deficiencia de magnesio puede manifestarse como calambres, fatiga crónica, nerviosismo, insomnio o dolores musculares.
El magnesio bisglicinato de Herbora es una forma quelada de alta absorción, más suave para el sistema digestivo y sin los efectos laxantes asociados. Es perfecto para quienes buscan mayor rendimiento, recuperación o descanso.
Una ayuda natural para cuidarte mejor
En Herbora desarrollamos productos pensando en ti y en lo que tu cuerpo necesita para rendir, descansar, concentrarse y sentirse bien. Nuestra filosofía combina la eficacia de la ciencia con la pureza de los ingredientes naturales, apostando por fórmulas seguras, equilibradas y fáciles de incorporar al día a día.
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Porque escucharte también es cuidarte.