26 mayo, 2016
Consejos para mejorar tu concentración a partir de la comida.
¿Quieres concentrarte más, rendir más, estar más activo y atento? Aquí tienes unos consejos para que tengas muy en cuenta estos alimentos. Si quieres copar tus objetivos, sigue nuestros consejos.
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19 mayo, 2016
Consejos para sentarse correctamente en la silla
Hoy Herbora, os va a dar unas clases teóricas de cómo debemos sentarnos en la silla, tanto para trabajar como para comer y en el día a día. Si nos hacéis caso podréis evitar futuros problemas de espalda.
29 abril, 2016
5 consejos para dar variedad a los platos para que no sean tan aburridos
Aquí te dejamos 5 consejos para que tus platos ya no sean tan sosos y monótonos. Una dieta equilibrada, acompañada de platos diferentes y poco aburridos, ayuda a disminuir el cansancio psicológico en las dietas.
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22 marzo, 2016
10 cosas que ralentizan nuestro metabolismo
Herbora te pone al día sobre 10 cosas que debes saber si no quieres que tu metabolismo se ralentice.