25 febrero, 2021
Todo lo que necesitas saber de la dieta keto
Últimamente la dieta keto se ha puesto de moda, sobre todo entre deportistas y adolescentes, y está dando mucho que hablar, pero ¿sabes realmente en qué consiste? Nuestro equipo de nutricionistas nos cuenta todo lo que debes conocer de ella.
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18 febrero, 2021
6 claves para mantener una buena circulación en invierno
Durante los meses de más frío, solemos comer más y practicar menos ejercicio, algo que puede dar lugar a un mayor sedentarismo y afectar a la circulación sanguínea.
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10 febrero, 2021
¡Despierta tu deseo sexual!
Gozar de una buena salud sexual es importante para el bienestar físico y mental, pues aporta muchos beneficios y es, además, un indicador de la calidad de vida de la población.
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2 febrero, 2021
Plantas para subir el ánimo
Con las preocupaciones y los problemas diarios es normal sentirse agotado, bajo de ánimo, con dificultades para conciliar el sueño o sin fuerzas. Para poner remedio a esta situación debemos recuperar el bienestar físico y emocional, podemos recurrir a la fitoterapia y conseguir un apoyo natural para mejorar el estado de ánimo.
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21 enero, 2021
5 alimentos que calman la tos
Durante las estaciones más frías del año es común que la tos acompañe a los catarros o procesos gripales.
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14 enero, 2021
Vitaminas y minerales, ¿cuáles son los imprescindibles?
Para que nuestro cuerpo funcione correctamente es necesario que reciba unos nutrientes fundamentales para aportarle energía y mantener un buen estado de salud.
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4 enero, 2021
¡Activa tu modo detox!
Uno de los principales propósitos del año para muchos es el de recuperar la figura, especialmente después de los excesos típicos de las fiestas navideñas. Si es tu caso, ¡sigue leyendo!
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21 diciembre, 2020
10 consejos para mantener la dieta en Navidad
Las comidas de Navidad de este año van a ser diferentes, esto es un hecho. Sin cenas de empresa o de amigo invisible ni citas culinarias con toda la familia al completo, las sobremesas y las comidas maratonianas se van a ver reducidas.
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11 diciembre, 2020
5 pasos para tratar el mascné
Hace ya meses que las mascarillas son un elemento indispensable en nuestro día a día. Debido a su uso prolongado han aparecido una serie de afecciones cutáneas, como picores, sarpullidos, erupciones, manchas o acné, siendo este último uno de los más comunes.
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