8 septiembre, 2017
Sonreír, la mejor medicina para estar sano
¿A quién no le gusta ver una sonrisa? Sonreír, es uno de los mejores gestos que podemos tener y es que seguramente una persona que sonría te transmite mucho más positivismo que otra que no lo haga. Más Sonreír, la mejor medicina para estar sano
5 septiembre, 2017
Reducir grasa abdominal, cómo hacerlo
Para muchos es quizás una gran preocupación que no consiguen quitarse de la cabeza, y es que perder grasa abdominal se ha convertido en el problema de muchas personas. Más Reducir grasa abdominal, cómo hacerlo
1 septiembre, 2017
Colesterol, qué es y cómo podemos reducirlo
¿Quién no ha padecido o tiene algún familiar o conocido que haya padecido alguna vez colesterol? Más Colesterol, qué es y cómo podemos reducirlo
24 agosto, 2017
Consejos saludables para una vuelta de vacaciones feliz
Para muchos la vuelta de vacaciones ya está aquí o bien están a punto de volver de ellas. También hay muchos afortunados que todavía no han disfrutado de sus vacaciones, pero para cuando lo hagan y tengan que regresar, este post puede ser de gran ayuda. Más Consejos saludables para una vuelta de vacaciones feliz
21 agosto, 2017
Claves para saciar el hambre entre horas
Ya sea por cambios en nuestra rutina, por momentos de estrés o incluso por un aumento de ejercicio al cual no estamos acostumbrados, en algunas ocasiones tenemos problemas a la hora de controlar nuestro apetito. Más Claves para saciar el hambre entre horas
8 agosto, 2017
La SEEN recomienda 10 hábitos saludables para este verano
La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) ha hecho llegar a todos a través de su página web un decálogo en el cual nos indica algunos hábitos saludables que deberemos tener en cuenta en nuestra alimentación este verano. Más La SEEN recomienda 10 hábitos saludables para este verano
1 agosto, 2017
El botiquín de Herbora para tus vacaciones
Ha llegado el momento de irse de vacaciones y con ello el momento de comenzar a hacer la maleta. Más El botiquín de Herbora para tus vacaciones
27 julio, 2017
Recetas de ensaladas para este verano
Durante los meses de verano lo que menos apetece es pasar horas cocinando, sino más bien lo que pide el cuerpo son platos ligeros, frescos y sobre todo que nos aporten los nutrientes necesarios para soportar los días más calurosos. Más Recetas de ensaladas para este verano
25 julio, 2017
Celulitis, cómo combatirla y evitarla
La celulitis es una realidad y, ya sea afortunada o desafortunadamente, es una realidad que afecta a más del 80% de la población.
Fotos retocadas, cuerpos esbeltos sin un ápice de celulitis… Esto es lo que la sociedad nos transmite a través de campañas publicitarias y anuncios televisivos en los que la celulitis parece que sólo afecta a unos cuantos. Más Celulitis, cómo combatirla y evitarla
18 julio, 2017
Complementos alimenticios, todo lo que debes saber
Los complementos alimenticios o suplementos alimenticios, son, como su nombre indica, suplementos que nos deben acompañar durante nuestra dieta. Es decir, nunca actuarán como sustitutos de la alimentación, sino que la complementarán. Más Complementos alimenticios, todo lo que debes saber