25 julio, 2017
Celulitis, cómo combatirla y evitarla
La celulitis es una realidad y, ya sea afortunada o desafortunadamente, es una realidad que afecta a más del 80% de la población.
Fotos retocadas, cuerpos esbeltos sin un ápice de celulitis… Esto es lo que la sociedad nos transmite a través de campañas publicitarias y anuncios televisivos en los que la celulitis parece que sólo afecta a unos cuantos. Más Celulitis, cómo combatirla y evitarla
18 julio, 2017
Complementos alimenticios, todo lo que debes saber
Los complementos alimenticios o suplementos alimenticios, son, como su nombre indica, suplementos que nos deben acompañar durante nuestra dieta. Es decir, nunca actuarán como sustitutos de la alimentación, sino que la complementarán. Más Complementos alimenticios, todo lo que debes saber
4 julio, 2017
Vitamina D; beneficios y cómo obtenerla
Ya estamos en el mes de julio, un mes en el que el sol es gran protagonista de nuestro día a día. Aunque son muchas las vitaminas que nuestro cuerpo necesita diariamente, existe una que en verano se convierte en imprescindible, la Vitamina D o también conocida como “vitamina del sol”. Más Vitamina D; beneficios y cómo obtenerla
27 junio, 2017
Los mejores alimentos para el bronceado
El verano ha llegado y es momento de lucir bronceado. En esta época del año todos queremos presumir de piel bonita y es por eso que nos ponemos manos a la obra en busca de los mejores consejos. Más Los mejores alimentos para el bronceado
30 mayo, 2017
Lo último para reducir volumen: ¡Adiós a la barriga!
- Elimina los michelines rebeldes y menos volumen
- Consigue una piel más firme
Tener menos de 88 cm de perímetro abdominal nos protege de sufrir problemas de corazón, diabetes y cáncer.
Empieza modificando ciertos hábitos cotidianos que te indicamos a continuación y que te ayudarán a eliminar volumen. Más Lo último para reducir volumen: ¡Adiós a la barriga!
11 abril, 2017
TOP 10 alimentos que acelerarán tu metabolismo
10 alimentos que acelerarán tu metabolismo
Cuando una persona tiene un metabolismo vago y lento es muy probable que aumente de peso con facilidad, ya que es precisamente quien tiene la tarea de decidir cómo se van a utilizar las calorías. Por esta razón es importante revisar tu dieta y pensar en los alimentos que te ayudarán a acelerar tu metabolismo y que os mostramos a continuación. Más TOP 10 alimentos que acelerarán tu metabolismo
7 marzo, 2017
¿Quieres tener unos muslos de impacto para este verano?
Desde Herbora te facilitamos unos consejos muy prácticos para que no te pille el toro y llegues a verano con los muslos que siempre has soñado.
28 febrero, 2017
¿Qué hacer para evitar la artrosis?
Para evitar la artrosis es importante que cuidemos de nuestro peso para no sobrecargar las articulaciones y que vigilemos nuestra higiene postural y no la forcemos
21 febrero, 2017
¿Te da pereza salir a hacer deporte?
Como todos somos personas y todos tenemos momentos de flaqueza, Herbora te facilita unos cuantos consejos para evitar que esto te suceda. Coger estos hábitos en el presente son muy importantes para nuestra salud en un futuro.
14 febrero, 2017
Los nutrientes que necesitas para fortalecer tus defensas
La alimentación y nuestro estilo de vida juega un papel fundamental en el estado de nuestras defensas. Por lo general, si nos alimentamos debidamente, practicamos ejercicio y descansamos suficiente podremos esquivar muchas de las enfermedades que pasan a nuestro alrededor.
Más Los nutrientes que necesitas para fortalecer tus defensas