19 julio, 2024

Ingredientes naturales para potenciar el bronceado

El betacaroteno es un pigmento de origen vegetal, de color amarillo-anaranjado que forma parte de los denominados carotenoides. Los seres humanos no podemos producirlos por lo que es necesario incorporarlos a través de la dieta.

Conoce los ingredientes naturales que lo contienen y que potencian el bronceado.

21 junio, 2024

¿Cómo combatir la celulitis?

La celulitis, conocida también como piel de naranja, es una acumulación irregular de grasa debajo de la piel que provoca protuberancias y hoyuelos en glúteos, muslos, abdomen y caderas. Esta condición puede afectar la microcirculación y la retención de líquidos.

La celulitis afecta entre el 85% y el 98% de las mujeres, según la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV).

3 junio, 2024

¿Conoces las ventajas del Batch Cooking y del Meal Prep?

En el ajetreado ritmo de vida que llevamos, encontrar tiempo para cocinar de manera saludable cada día puede resultar difícil. Sin embargo, cuidar de nuestra alimentación no tiene por qué ser incompatible con la falta de tiempo. Con estas dos técnicas, tendrás tus platos listos para comer diariamente, sin importar dónde te encuentres. ¡Además puedes ganar un lote de táperes y porta táper para organizarte mejor!

23 mayo, 2024

¿Cómo mantener una correcta higiene íntima femenina?

La zona íntima de la mujer es muy sensible por lo que muchos geles de ducha y jabones corporales que se utilizan para limpiar la piel no necesariamente son adecuados para esta parte del cuerpo. Mantener una correcta higiene íntima no siempre es fácil por lo que es importante cuidar la flora vaginal.

10 mayo, 2024

¿Cómo favorecer un descanso reparador?

Un buen descanso es fundamental para nuestra salud y bienestar.

No solo nos permite fortalecer nuestras defensas, mejorar la concentración y la memoria y el estado de ánimo, sino que también contribuye a un envejecimiento más lento del cuerpo.

19 abril, 2024

¿Qué hábitos existen para ser más feliz?

La ciencia ha ido más lejos y ha demostrado que las emociones tienen su origen en estímulos que provocan reacciones químicas en el cerebro y que, por lo tanto, pueden ser manejadas a pesar de las condiciones externas. Existen algunas acciones que se deberían realizar diariamente para segregar la serotonina, endorfina, dopamina y oxitocina, consideradas las hormonas de la felicidad.

26 enero, 2023

¿Qué factores debilitan tus defensas?

El sistema inmunológico se encarga de protegernos frente a bacterias, virus, hongos y parásitos evitando, de esta manera, posibles infecciones o enfermedades. Sin embargo, es posible que se debilite y esté expuesto ante estos agentes externos. Una alimentación inadecuada, cambios de temperatura frecuentes, la exposición a la contaminación o padecer enfermedades como la anemia afectan al sistema inmune.

11 enero, 2023

Cómo depurar tu cuerpo después de las Navidades

Todos sabemos que las Navidades son sinónimo de regalos, compartir tiempo en familia y de abundantes comidas y dulces. Durante este periodo, es habitual que el cuerpo se resienta, tengamos digestiones pesadas, acidez o intolerancias alimentarias y que debamos depurar nuestro organismo de los excesos de estas fechas.

16 diciembre, 2022

¿Cómo realizar el ayuno intermitente?

El ser humano no está preparado para la abundancia continua de alimentos que se consumen actualmente. Por este motivo, existen dietas basadas en el ayuno intermitente que consiste en alargar el ayuno durante un periodo determinado de horas y obtener múltiples beneficios para la salud. Durante esta fase, el metabolismo pone en marcha mecanismos de regeneración celular.

17 junio, 2022

Mimesis Sun, la nueva protección solar BIO y vegana para toda la familia

La gama de cosmética natural Mimesis Sensations incorpora tres nuevos productos indicados para la protección de la piel frente a los daños provocados del sol. Una crema solar facial, una crema solar corporal y un aftersun formulados con protección 100% mineral y aptos para niños y adultos.