30 mayo, 2022
SPF, ¿qué significa?
El sol es agradable y a todos nos gusta presumir de tono bronceado pero no debemos hacerlo a cualquier precio: tomar el sol sin protección, o no hacerlo correctamente, puede ser muy peligroso para nuestra piel. En plena cuenta atrás para la llegada del verano, respondemos a las dudas más frecuentes acerca del Factor de Protección Solar (FPS o SPF).
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6 mayo, 2022
Aceite de rosa mosqueta, ¿por qué es un imprescindible para cuidar tu piel?
Si hay un aceite natural que cuenta con un gran poder hidratante y regenerador, es el aceite de rosa mosqueta. Por su alto contenido en ácidos grasos esenciales, vitaminas y antioxidantes, resulta muy eficaz en los tratamientos para tratar la piel, de ahí su gran uso en las formulaciones de dermocosmética. Más Aceite de rosa mosqueta, ¿por qué es un imprescindible para cuidar tu piel?
31 marzo, 2022
Migrañas y dolor de cabeza, cómo evitar que vayan a más
La migraña es una enfermedad neurológica que la OMS clasifica como altamente discapacitante. Se trata de uno de los problemas más habituales del sistema nervioso y provoca dolores que pueden llegar a ser incapacitantes si no se actúa a tiempo. Te contamos cómo se manifiesta, qué la diferencia de otros dolores de cabeza y cómo podemos evitar que empeore de forma natural.
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23 marzo, 2022
Alopecia femenina, cómo tratarla
La alopecia no es solo cosa de hombres, las mujeres también pueden sufrirla. De hecho, se estima que a lo largo de su vida, 3 de cada 20 mujeres padecerán algún tipo de calvicie.
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19 enero, 2022
COVID y vacunas, ¿afectan al ciclo menstrual?
Retrasos en periodos, sangrado abundante o doloroso, alteraciones del ciclo… cada vez son más los estudios que se están llevando a cabo para investigar una posible relación entre la enfermedad de COVID o su vacunación y cambios en la menstruación.
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14 diciembre, 2021
¿La Navidad no te hace feliz?
Con la llegada de la época navideña parece que el ambiente tiene que ser, casi de forma obligada, de alegría y jolgorio. Sin embargo hay mucha gente a la que le ocurre todo lo contrario: las fiestas le ponen triste. Ya sea por la pérdida de un ser querido, por la presión consumista o el estrés que genera en muchas familias toda la logística festiva, no todo el mundo vive igual estas fechas.
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29 noviembre, 2021
Reishi, shiitake y maitake, 3 hongos con múltiples beneficios
Cada vez son más los “nuevos alimentos” que se suman a la lista de alimentos con múltiples propiedades, y en este caso, le toca el turno al reishi, shiitake y maitake una variedad de hongos de la cual cada vez se conocen más beneficios. Más Reishi, shiitake y maitake, 3 hongos con múltiples beneficios
15 septiembre, 2021
3 claves para un correcto detox
La vuelta de las vacaciones nos cuesta a todos, también a nuestro organismo, quien debe recuperarse de todos los residuos nocivos y los excesos que le hemos añadido a lo largo del verano. Dietas bajas en nutrientes, una mayor ingesta alcohólica y de azúcar, falta de ejercicio… todo ello contribuye a que el cuerpo se sobrecargue de toxinas y se ralentice el metabolismo.
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20 julio, 2021
Probióticos para niños en verano, ¿por qué es importante?
Con el verano llega el descanso merecido de las vacaciones. Una temporada que, especialmente para los más pequeños de la casa, trae consigo una relajación de los hábitos y de la rutina diaria, excursiones a la playa o la montaña, aventuras en campamentos, más tiempo en familia y, en muchos casos, viajes a destinos en los que el agua y la alimentación pueden ser diferentes a las habituales.
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8 julio, 2021
Alimentos para bajar la tensión
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias cada vez que es bombeada por el corazón. Cuando existe un aumento de la presión arterial de forma constante, se produce lo que se denomina hipertensión arterial (HTA). Las primeras consecuencias de la HTA son el endurecimiento de las arterias a medida que soportan la presión arterial alta de forma continua. Se van estrechando y esto acaba afectando el paso normal de la sangre a través de ellas.
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