7 diciembre, 2016
La dieta de la semana: Cenas ligeras
La clave para seguir una dieta equilibrada que nos ayude a bajar gradualmente de peso, se basa en repartir las calorías diarias a lo largo de cinco comidas/día. Las tres principales (desayuno, comida y cena), más dos tentempiés (a media mañana y a media tarde).
5 diciembre, 2016
Consejos para hacer más saludables las cenas navideñas
Recuerda que las fiestas no duran 30 días, deja los excesos y las grandes comilonas para los cinco o seis días principales, el resto de la semana vuelve a tu alimentación ordinaria, sana, variada y equilibrada.
5 diciembre, 2016
¡Mito y realidad! #31 (Celebraciones del mes de Diciembre)
El mes de diciembre y la primera semana de enero es un periodo complicada tanto para dieta como para remordimientos. Pero aveces esto nos hace hacer cosas que no tendríamos que hacer, como ayunar durante un día para compensar los excesos o otros mitos que la cultura popular cree que son eficaces pero que quizás no lo son o no lo son tanto.
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2 diciembre, 2016
La dieta de la semana: La anemia
La anemia es una situación que aparece debido a una disminución de la concentración de hemoglobina en sangre, aunque la cantidad de eritrocitos sea normal o incluso elevada.
1 diciembre, 2016
El azúcar añadido en los potitos de fruta
Hace unos años, algunos potitos de frutas de 250 gramos contenían casi 40 gramos de azúcar (sacarosa), el equivalente a cuatro sobres de azúcar, en parte procedente de las frutas y en gran medida añadido durante su fabricación.
1 diciembre, 2016
Día Internacional de las Personas con Discapacidad (3 de Diciembre)
COCEMFE lanza la campaña #MilQueNosUnen por el Día Internacional de la Discapacidad
AuthorCOCEMFEPublished on28 noviembre, 2016CategoriesNoticias COCEMFETagscampaña, día internnacional, discapacidad, fotos, participar, prejuicios, redes sociales.
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29 noviembre, 2016
¿Qué no debes hacer si quieres tener un buen colesterol?
La lipoproteína de baja densidad o colesterol LDL (el malo) contribuye a la acumulación de placa junto con los triglicéridos. La lipoproteína de alta densidad o colesterol HDL (el bueno) ayuda a que la placa no se acumule. La placa puede amenazar el suministro de sangre al corazón, cerebro, piernas o riñones, lo que conduciría a un ataque cardiaco, ictus e incluso la muerte.
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29 noviembre, 2016
Día Mundial de la Lucha contra el Sida (1 de Diciembre)
El Día Internacional de la Acción contra el Sida se conmemora el 1 de diciembre de cada año, y se dedica a dar a conocer los avances contra la pandemia de VIH/sida causada por la extensión de la infección del VIH.
28 noviembre, 2016
¡Mito y realidad! #30 (La diabetes)
La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía.
25 noviembre, 2016
Dieta de la semana: El Síndrome del Intestino Irritable
El Síndrome del Intestino Irritable (SII) o conocido también como “colon irritable”, es una enfermedad crónica, que se caracteriza por alteraciones en la frecuencia y/o consistencia de las deposiciones, que pueden ir desde la diarrea al estreñimiento.