3 octubre, 2018
Frutas y verduras de otoño
Si por algo nos encanta esta temporada es por la gran variedad de frutas y verduras de otoño que podemos encontrar. Más Frutas y verduras de otoño
21 septiembre, 2018
Alzheimer, consejos para cuidadores y familiares
El Alzheimer es una enfermedad degenerativa de las neuronas o un tipo de demencia que afecta directamente a la memoria, el comportamiento y también a los pensamientos. Más Alzheimer, consejos para cuidadores y familiares
18 septiembre, 2018
Defensas, alimentos para aumentarlas
Las temperaturas empiezan a bajar, la vuelta al trabajo nos hace llegar más cansados a casa y la alimentación también pasa factura en nuestro sistema inmunitario, es momento de aumentar las defensas. Más Defensas, alimentos para aumentarlas
13 septiembre, 2018
Beneficios del chocolate
El chocolate es quizás uno de los mayores placeres culinarios para muchos llegando a convertirse en una buena adicción. Más Beneficios del chocolate
7 septiembre, 2018
Beneficios de caminar para la salud
¿Cuántas veces habréis escuchado aquello de, debes caminar al menos una hora al día? Caminar es uno de los ejercicios que más a nuestro alcance tenemos y que mayores beneficios nos aporta. Más Beneficios de caminar para la salud
30 agosto, 2018
Ácidos grasos esenciales Omega 3, infografía
Habéis escuchado hablar de ellos en múltiples ocasiones y no es para menos y es que el Omega 3 es un tipo de ácido graso poliinsaturado que nuestro organismo necesita para mantenernos sanos pero que en cambio el cuerpo no lo produce por sí mismo. Es por ese motivo que debemos proveernos de estos ácidos grasos esenciales a partir de alimentos ricos en omega 3 también de complementos alimenticios. Más Ácidos grasos esenciales Omega 3, infografía
28 agosto, 2018
Macronutrientes, qué son y cómo se obtienen
Has oído hablar de los macronutrientes, te suena esta palabra pero no sabes exactamente lo que es. ¿No crees que es momento de saber qué son los macronutrientes? Más Macronutrientes, qué son y cómo se obtienen
23 agosto, 2018
Alimentos para cuidar el hígado
Los malos hábitos, una alimentación inadecuada, el estado de ánimo negativo… Son muchos los factores que pueden influir en la salud del hígado. Más Alimentos para cuidar el hígado
27 julio, 2018
Manzana, propiedades y beneficios que debes saber
Hemos hablado del mango, de la ciruela, del plátano y de un sinfín de frutas más, pero, ¿qué pasa con la manzana? Más Manzana, propiedades y beneficios que debes saber
27 julio, 2018
Hipotensión o presión baja, cómo prevenir con el calor
Son muchos los factores que pueden provocar una hipotensión, bajada de presión, pero en estas fechas hay un motivo que prima frente a los otros y es la subida de temperaturas. Más Hipotensión o presión baja, cómo prevenir con el calor