7 febrero, 2017
Top 10: Alimentos con más fibra
El estreñimiento puede ser ocasional debido a situaciones de estrés, cambios de horarios y rutinas, viajes, ayunos, embarazo, menopausia o convertirse en una enfermedad crónica que normalmente se inicia en la infancia o adolescencia.
31 enero, 2017
Consejos para lidiar con la llegada de las alergias primaverales
El polen es generalmente el culpable de estás alergias, cuando se dispersa en el aire para polinizar los árboles, pastos e incluso la maleza.
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24 enero, 2017
¿Por qué es importante no dejar de tomar fruta en invierno?
El invierno es una época en la que normalmente comemos menos frutas y verduras, ya que debido al frío, privilegiamos las comidas calientes. Sin embargo, los vegetales y las frutas son igualmente necesarios en invierno, ya que nos ayudarán a mantenernos sanos y en un peso saludable.
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17 enero, 2017
Consejos útiles para combatir la temida ola de frío que azota España
España se prepara para una ola de frío polar que llega hoy martes con el miércoles y jueves como días más problemáticos. Según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología
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12 enero, 2017
Consejos para bajar de peso después de las fiestas navideñas
Ya disfrutaste de las fiestas de Navidad y Año Nuevo, ahora es momento de bajar esos kilitos de más que has subido y que comienzan a molestarte.
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10 enero, 2017
Consejos para evitar labios secos y partidos en invierno
Aunque a veces es fácil olvidarse de nuestros labios, manteniendo una rutina de hidratación, bebiendo líquido y buscando ingredientes saludables en bálsamos y protectores labiales, podrás tener una boca suave y hermosa durante todo el invierno.
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5 enero, 2017
Consejos para acertar en los regalos de los Reyes Magos
Nadie tiene la receta mágica para saber cómo ser infalible a la hora de comprar regalos. A veces resulta bastante difícil salir airoso de situaciones como la Navidad y los cumpleaños.
24 noviembre, 2016
Consejos para combatir la falta de hierro en los deportistas
La falta de hierro es un trastorno que suele producirse muchas veces en personas que practican deporte y siguen una dieta baja en hierro, ya que no ingieren alimentos como las carnes rojas que los contienen en altas dosis.
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22 noviembre, 2016
Consejos para que tomes granada en otoño
Las granadas tienen excepcionales beneficios para la salud y belleza. Son deliciosos y versátil.
18 noviembre, 2016
Consejos para reducir el riesgo de padecer Osteoporosis
La osteoporosis aumenta el riesgo de romperse un hueso. Aproximadamente la mitad de todas las mujeres mayores de 50 años tendrá una fractura de cadera, de muñeca o de vértebras durante su vida. Las fracturas de columna son las más comunes.